Bliver jeg gladere af en fedtsugning på min hals?

fedtsugning hals

Dobbelthage? Tjek. Træt af at se mig selv i spejlet? Tjek. Men er en kosmetisk operation det rigtige valg? Hvis du overvejer at få foretaget en fedtsugning på din hals, så er du ikke alene. Mange mennesker får foretaget kosmetiske operationer i håbet om at få det udseende, de drømmer om. Og det er også okay. Men inden du griber telefonen og booker tid, så er det vigtigt at være indforstået med, hvad det indebærer, og overveje, om det er den rigtige løsning for dig.

Er spejlet din værste fjende?

Rigtig mange mennesker vrænger ad spejlbilledet en gang imellem. Der er altid ét eller andet, som de ikke er helt tilfredse med. Måske er det næsen, lårene eller maven. Måske er det dobbelthagen, der bare aldrig synes at gå væk, uanset hvad man forsøger. Forhåbentlig er de fleste dage dog ikke sådan. Det er vigtigt, at man føler sig godt tilpas i sin krop og husker på, at mennesker er forskellige og ser forskellige ud.

Skal jeg ændre på min krop?

Hvis man dag efter dag ikke kan holde ud at se på sig selv, så begynder man måske at overveje at gøre noget ved det. Her kommer kosmetiske operationer ind i billedet. Kosmetiske operationer kan måske for nogle virke som ”den nemme løsning”. Kan man ikke bare lægge kosten om eller dyrke mere motion i stedet? Sagen er dog, at nogle mennesker genetisk har flere og større fedtceller på halsen end andre. Derfor kan det være svært at slippe af med de ekstra fedtdepoter. Hvis du overvejer en fedtsugning på din hals, er det vigtigste dog, at du gør det af eget ønske, og ikke fordi du føler, at du skal leve op til samfundets skønhedsideal. Hvis du ændrer på dig selv for andres skyld, løser det nemlig ikke problemet – at det er dig, der skal synes om dig selv.

Bonnie Erichsen laver fedtsugning på din hals

Er en fedtsugning på din hals den rigtige løsning for dig? Det kan kun du vurdere, men Bonnie Erichsen kan hjælpe dig på vej. Hun er speciallæge i plastikkirurgi og har lavet mange forskellige kosmetiske operationer gennem årene. Hun kan fortælle dig om dine muligheder og vise, hvordan fedtsugningen vil påvirke dit udseende. Til konsultationen anbefaler hun, at du har en pårørende med. Du kan høre nærmere eller bestille tid ved at kontakte Bonnie Erichsen gennem hendes hjemmeside.

Problemer med hårtab? Klik her, og få hjælp!

Akupunktur i København genopretter balancen

akupunktur genopretter balancen i kroppen

Den medicinske udvikling har på bare få hundrede år virkelig taget fart, og i dag har vi rigtig mange effektive måder at kurere sygdomme på. Men ved du, at den traditionelle, kinesiske lægevidenskab også har metoder, der kan hjælpe dig? Akupunktur i København bliver mere og mere udbredt og virker måske som en moderne ting, men det er faktisk stikmodsat. Læs med her og bliv klogere på den traditionelle behandlingsform.

Akupunktur – fra Kina til København

For at finde frem til akupunkturens rødder skal vi meget langt væk – både fra nutiden og København. Metoden stammer nemlig fra Kina og er en del af den flere tusind år gamle kinesiske medicin, også kendt under forkortelsen TCM. Ifølge traditionen er akupunktur en metode til at skabe balance i krop og psyke. Efter sigende findes der forskellige energier og kræfter i kroppen, og det er dem, der afgør, om vi har det godt. Du kender sikkert allerede til kræfterne yin og yang. Det er dem, der sørger for, at livsenergien Qi kan løbe frit i de såkaldte meridianbaner. Når yin og yang kommer ud af balance vil det blokere energien, og så bliver vi syge.

Kan akupunktur i København hjælpe mig?

Det kan godt kræve en del overbevisning at tro på de gamle teorier. I dag tror man dog stadig på, at akupunktur kan være med til at afbalancere kroppen. Rent praktisk foregår det ved, at akupunktøren stikker nogle meget tynde nåle ind i hud og muskler. Det er langt fra tilfældigt, hvor der bliver stukket. Over hele kroppen findes der nemlig akupunkturpunkter, som man faktisk kan påvise med elektriske målinger. Når disse stimuleres af nålene, kan det medføre, at kroppen igen opnår harmoni.

En behandling med mange mål

I TCM har man en hel del diagnoser, som man ikke længere stiller i den vestlige, moderne verden. Alligevel mener man, at akupunktur kan hjælpe på mange symptomer. Det kan være smerter, kvalme, migræne og meget mere. Ja, måske kan det endda hjælpe, hvis du har uforklarlige symptomer, ingen kan finde ud af, hvor kommer fra. Hvis du har prøvet alt andet, er det i hvert fald forsøget værd. Rigtig mange mennesker oplever nemlig behandlingen som virkningsfuld uden de store bivirkninger.

Kontakt Kiropraxis

Er du nysgerrig efter at læse mere om akupunktur i København, eller er du klar til at bestille tid? Så kan du læse mere på Kiropraxis hjemmeside. Du kan også ringe akupunktøren op og høre nærmere om, hvordan hun kan hjælpe dig.

Klik her for at læse mere om transport til klinikken.

Næseoperation? Her finder du klinikken for dig

NæseoperationOvervejer du at få foretaget en næseoperation? Så hold fast i indlægget her de næste 4-5 minutter, hvor vi guider dig til at finde den rette klinik. Desuden deler vi tips til hvordan du bedst forbereder dig til en sådan operation, og så snakker vi mere om, hvorfor det kan være en god ting at få opereret næsen.

Gør det for dig selv, og ikke for andre

Der kan være flere gode grunde til at få foretaget en næseoperation. Det der dog er vigtigt at huske sig selv på er, at det skal være for din egen skyld du gør det. Nogle har utilfredsheder med deres næser, mens andre ikke har. Nogle får dem foretaget af kosmetiske årsager, andre af helbredsmæssige. Er du utilfreds med din næses udseende, har du svært ved at trække vejret ordentligt gennem næsen eller er den i vejen for dit udsyn? Alle grunde er gode grunde. Så længe det er dine egne synspunkter vel at mærke. Hvis du virkelig overvejer en næseoperation, så er næste skridt research. Research er simpelthen nøglen til bedst at forberede dig på en operation af næsen.

Undersøger du alt hvad du kan, omkring operation, helings proces etc. har du en rigtig god fornemmelse af hvad en sådan operation går ud på. På den måde ved du allerede det mest basale, når du når det stadie, hvor du skal snakke med en kirurg. Viden omkring situationen er nøglen til at føle sig tryg under hele forløbet. Måske har du været på de sociale medier og finde inspiration til, hvordan du ønsker din egen næse skal se ud. Det er altid fint at have noget visuelt at gå ud fra. Det gør det også lettere for kirurgen at sige om det kan lade sig gøre for lige netop din næse. Det vigtige er at vi ikke har utopiske billeder af hvordan næser skal se ud.

Det kan du forvente af en næseoperation

Som før nævnt så er det altid en god idé at undersøge tingene hjemmefra. Det kan du meget simpelt gøre, ved at google ‘næseoperation’. På den måde kan du nemlig også finde frem til de klinikker, som foretager sådanne indgreb. Her kan du finde mere om både priser, procedure etc. Ofte er det sådan at man aftaler en konsultation med en klinik, hvor der snakkes nærmere om hvad der kan gøres ved netop din næse. Undersøg derfor hvilke klinikker der er, og tag eventuelt en snak med en eller flere af dem omkring din næseoperation.

 

 

At skære tænder – kender du det også?

at skære tænder er usundt

Kender du det der med at skære tænder? Bare rolig, du er ikke alene om det. Faktisk skærer rigtig mange mennesker tænder, og det er mere usundt end man måske lige skulle tro. Hvorfor er det egentlig at nogle af os gør det? Det kan du blive klogere på i indlægget her.

Din ‘skæren tænder‘ kan skyldes flere faktorer

Det der med at skære tænder er oftest en dårlig vane. I mange tilfælde lægger vi slet ikke mærke til at vi gør det. Det gør dem omkring os til gengæld ofte. Lyden af tandskæren er ganske ubehagelig. Det er dog langt fra den eneste ulempe der er ved denne dårlige vane. Når jeg siger at det er en dårlig vane, så er det i ordenes bogstaveligste forstand. Det at man skærer tænder kan nemlig ofte skyldes stress og bekymringer.

Det kan være du ligger og skærer tænder om natten i din søvn, uden at bemærke det. Det kan sagtens være din underbevidsthed, som bearbejder de ting som går dig på eller bekymrer dig. Oftest vil du opdage det ved enten at andre fortæller dig, at de har hørt dig skære tænder, eller også kan det lige pludselig ses på dit tandsæt.

Stop med at skære tænder. Nu!

Skærer du meget tænder, vil det kunne ses på dit tandsæt. Dine tænder bliver typisk skæve og ujævne. I værste tilfælde kan du slide dine tænder så meget ned, at det går ud over dit tandkød. Derfor er det også vigtigt at du slipper den dårlige vane. Det er selvfølgelig altid lettere sagt end gjort, når man skal ændre en vane. Derfor kommer her nogle gode råd til hvordan du kan stoppe med at skære tænder.

  • Bed andre om at fortælle dig det, hvis de hører du skærer tænder
  • Undgå for meget stress og bekymring. Prøv f.ek.s at lave planer over det du skal nå, og så følg planen nøje. Det vil gøre underværker.
  • Undgå for meget koffein og nikotin. Det kan nemlig også være skyldnere for din skæren tænder
  • Tal med din læge omkring din medicin. Noget medicin kan sagtens have indvirkning på om vi skærer tænder.
  • Lad din tandlæge tjekke dine tænder regelmæssigt. De kan fortælle om du måske skærer tænder, fordi du har en forkert tandstilling. Tal evt. om muligheden for at få en skinne, du kan have på tænderne om natten.

Hvis du har til tendens til at skære tænder, så prøv rådene af. Det kan aldrig skade. Tværtimod vil du garanteret mærke en forskel både på dine tænder og dit mentale helbred.

Medicinsk cannabis hjælper smertepatienter

Medicinsk cannabis hjælper mod smerter

Har du hørt om medicinsk cannabis? Cannabisplanten har vist sig at have egenskaber, der kan lindre smerter ved flere forskellige sygdomme, og I Danmark har patienter mulighed for at få medicinen helt lovligt. Der er dog en række regler, du skal kende til i forbindelse med medicinsk cannabis. Læs med her, og bliv klogere på, hvad medicinen gør, og hvornår den (ikke) er lovlig.

Forskellige produkter i mange former

Cannabis er en plante, og betegnelsen ”medicinsk cannabis” dækker over mange forskellige produkter, der på den ene eller anden måde indeholder cannabis. Produkterne kommer i flere forskellige former, heriblandt:

  • Olie
  • Kapsler
  • Tabletter
  • Tørrede cannabisblomster
  • Mundhulespray

Medicinen bruges bl.a. til patienter, der lider af sclerose, nervesmerter eller kræft. Lægemiddelstyrelsen har også specielt anbefalet medicinen til patienter, der netop lider af kvalme som følge af kemoterapi, smertefulde spasmer eller andre såkaldte ”neuropatiske” smerter. Der er dog ikke noget krav om, hvem der kan få medicinen. Hvis din læge vurderer, at du har gavn af det, kan du altså sagtens få en recept, selvom du ikke hører ind under nogen af de nævnte patientkategorier.

Hvornår er medicinsk cannabis lovlig?

For at det er lovligt at få medicinen, skal du have en recept fra din læge. Du kan desuden kun hente medicinen på et apotek eller hospitalet. Det skyldes, at der er meget høje sikkerhedskrav til produkterne. På den måde kan du være sikker på at få et rent produkt af høj kvalitet, som er sikkert at bruge. Har du ikke en recept på medicinsk cannabis, er det ikke lovligt at købe det. Ikke-godkendt cannabis kan nemlig indeholde giftstoffer og meget forskellige doser. Det betyder, at det i værste tilfælde kan give slemme bivirkninger eller forværre sygdommen. Derfor bør du kun købe lovligt medicinsk cannabis.

Forsøgsordningen: Da medicinsk cannabis blev lovligt

Før 2018 havde patienter ikke adgang til lovlig medicinsk cannabis. Men nogle sygdomme er så komplekse og alvorlige, at meget medicin ikke virker. Derfor vedtog Folketinget i slutningen af 2017 en lov om en forsøgsordning, der skulle give patienter mulighed for at få alternativ medicin. Mange patienter var nemlig i så store smerter, at de begyndte at selvmedicinere sig med ulovlig medicin. Men med indførelsen af forsøgsordningen kan smertepatienter nu helt lovligt lindre deres smerter på en sikker måde.

Vil du vide mere om forsøgsordningen? Så besøg Stenocares hjemmeside.

 

Liggende sygetransport: 3 grunde til at vælge den

vælg mellem liggende sygetransport og ambulanceAlle ved, at man kan blive hentet i en ambulance, hvis man er kommet til skade. Men kender du til den liggende sygetransport? Du har nemlig flere muligheder, hvis du har brug for transport til sygehuset, og nogle gange er det ene bedre end det andet. Læs med her, og find ud af, hvornår du skal bestille en liggende sygetransport.

Hvad er en liggende sygetransport?

Forskellen på en liggende sygetransport og en ambulance er ikke så store igen. De kan begge transportere dig til hospitalet, og der er professionelle reddere med i begge køretøjer. I modsætning til ambulancen bruges den liggende sygetransport til patienter, der ikke har brug for akut behandling. Der er nemlig ikke de samme muligheder for fx at operere som i en ambulance. Du kan dog roligt være tryg, når du kører med sygetransporten. Der er nemlig altid en akutkuffert med, som indeholder det nødvendige udstyr, hvis du alligevel skulle få brug for det undervejs.

Derfor skal du vælge en liggende sygetransport

Selvom denne form for sygetransport ikke bruges til akutte patienter, har den stadig mange fordele.

1.      Transport i ind- og udland

Du behøver ikke længere være nervøs, når du rejser til udlandet. Skulle der ske en ulykke, kan du nemlig blive hentet med den danske sygetransport. På den måde kan du føle dig mere tryg, når du ved, at du bliver hentet af nogen, der kan samme sprog.

2.      Transport mellem dit hjem og forskellige lægehuse

Til forskel fra ambulancen kan sygetransporten også hjælpe dig med at komme frem og tilbage til dine lægekonsultationer. Har du aftaler med kiropraktorer, fysioterapeuter eller andre privatklinikker, behøver du altså ikke længere spekulere på, hvordan du kommer derud.

3.      Vær ansvarsbevidst

Alle der har brug for akut hjælp bør tilkalde en ambulance. Men i nogle tilfælde er det en god idé at overveje, hvor akut din situation er. Hver gang du bestiller en ambulance, bruger den jo tid på at komme ud til dig, og det tager tid fra en anden patient. Derfor er det vigtigt at være ansvarsbevidst og spørge dig selv: Bør jeg tilkalde en ambulance eller en liggende sygetransport?

Bestil en liggende sygetransport

Vil du gerne have tryghed og sikker transport til og fra sygehuset eller andetsteds? Så kan du bestille en liggende sygetransport på DK-Ambulancetjenestes hjemmeside. Det gøres nemt og hurtigt ved at udfylde formularen.

Gå i dybden med din personlige udvikling hos NLP Roskilde

NLP Roskilde og personlig udvikling

Nogle gange kan alt virkelig gå dårligt. Arbejdet tager for hårdt på dig og du mangler overskud. Du ser ikke resultater på de mål, som du har sat dig for. Heldigvis er der teknikker, som kan hjælpe dig tilbage på sporet. Teknikker som kan styrke dig i at nå dine mål. Disse simple hjælpemidler vil sætte fokus på din personlige udvikling, kommunikationsevner og meget mere. Følg med i indlægget og læs dig til hvorfor NLP Roskilde måske er noget for dig?

Hvad er NLP?

NLP står for Neuro Lingvistisk Psykologi og det blev udviklet på baggrund af studier af velfungerende mennesker. NLP bygger på idéen om at lære, hvordan velfungerende mennesker gør og således overføre deres ekspertise til andre mennesker. Det er en meget jordnær og praktisk orienteret psykologi, som blandt andet har til formål at forbedre dine kommunikations- og formidlingsevner samt styrke din personlige udvikling.

Formål med NLP

Hele processen begynder med, at du skal styrke din bevidsthed. Dette sker gennem en række enkle og effektive teknikker, som har fokus på målsætning, kommunikation, personlig udvikling, forandring og vækst. NLP Roskilde tager udgangspunkt i specialister inden for undervisning, terapi og ledelse. En lang række pragmatiske modeller og teknikker vil hjælpe dig med at gå i dybden med dine tanker og hvordan disse har indflydelse på din adfærd. Modellerne giver dig mulighed for at få større kontrol over mentale, fysiske og emotionelle ressourcer. Det vil give dig et overblik over dit fulde potentiale samt give dig lyst til livet.

Hvorfor vælge Polonius NLP Roskilde?

Polonius NLP har gennem de sidste 17 år uddannet flere hundrede personer inden for diverse NLP-uddannelser. De underviser hele hold fra firmaer, institutioner og kommuner samt hold for private og blandede kursister. Det er sågar både børn, unge og voksne som er velkomne hos Polonius. Udover NLP-forløbene tilbyder de nemlig også coachingforløb, parterapi, teenage- og børneterapi samt familieterapi.

Hvis du føler, at du har mistet dig selv lidt, så står Polonius klar til at hjælpe dig. De vil give dig teknikker til at sætte fokus på din egen styrke og vilje. Du vil have mulighed for at forandre din udstråling og installere effektive metoder dybt i dig selv. Du vil begynde at sætte realistiske mål og skabe bedre resultater end førhen. Overordnet set vil du få et ‘nyt’ liv med endeløse muligheder. Styrk din motivation og sæt fokus på dine personlige ressourcer og opnå livsglæde.

At være tilpas i sin krop betyder utrolig meget. Ved at opsøge en kiropraktor i København, kan du slippe for rygsmerterne.

 

 

Kiropraktor i København: Har du ondt i ryggen?

kiropraktor i københavn

Leder du efter en kiropraktor i København? Mange forbinder en tur hos kiropraktoren med, at ryggen får et knæk eller flere. Når man ligger der på briksen kan det dog være svært at forestille sig helt præcist, hvordan det skal hjælpe på smerterne. Ikke desto mindre er det netop de knæk, der i mange tilfælde kan få kroppen i balance igen. Har du brug for en kiropraktor, eller er du bare nysgerrig på, hvordan behandlingen foregår? Så læs med her!

Hvad laver en kiropraktor?

En kiropraktor er specialiseret i at undersøge og behandle smerter i muskel- og skeletsystemet. Det gælder altså særligt ryggen, nakken og lænden. Alt efter problemet, kan behandlingen være forskellig. Fx laver en kiropraktor både:

  • Massage og anden behandling til at blødgøre musklerne
  • Udspænding af muskler
  • Manipulationsbehandling (det er her, du hører de karakteristiske ”knæk”)
  • … og giver øvelser til genoptræning

Nogle gange kan det også være nødvendigt at tage røntgenbilleder for at finde ud af, hvad der er den rette behandling.

Hvorfor har jeg smerter?

De fleste mennesker har prøvet at have ondt i ryggen eller nakken. At føle sig stiv i kroppen, eller måske at musklerne låser. Smerter i kroppen er et tydeligt signal om, at der er noget galt, og det er vigtigt at tage alvorligt. Går man med ubehandlede smerter, ender man blot med at forværre problemet. Smerterne kan opstå af mange forskellige årsager og ofte når kroppen laver noget, den ikke er vant til. Det gælder fx havearbejdet efter en lang vinter indenfor.

Men vidste du at…

Nogle gange kan smerterne brede sig til steder, vi ikke umiddelbart forbinder med en kiropraktors område. Fx vil muskelspændinger i nakken ofte føre til hovedpine. Har du gået en hel dag rundt på Strøget med tunge indkøbsposer og spændt i skuldre og nakke, kan det altså godt føre til hovedpine, som en kiropraktor i København kan fikse for dig.

Kiropraktor i København priser

Du skal selv betale for at gå til kiropraktor, men heldigvis kan du få offentligt tilskud. Prisen afhænger meget af, hvilken type behandling du skal have, og om det er en førstegangskonsultation eller en senere konsultation. Førstegangskonsultationer er nemlig dyrere, ligesom det også er dyrere, hvis der er brug for ekstra tiltag som fx røntgen. Dermed kan en førstegangskonsultation koste op mod 600kr., hvis du aldrig har været i klinikken før, mens en efterfølgende konsultation koster næsten det halve. Priserne er faste og bliver bestemt af overenskomsten mellem kiropraktorer og sygesikringen.